Power of the Mind (意志の力)：感情は自分の意志で代えることができる

"The Power of the mind" 「意志の力」

その２。感情は自分の意志で代えることができる。

例えば、大切なミーティングの前、「自分のプレゼンテーションはうまくいくだろうか？」「参加している人々に同意してもらえるだろうか？」という感情が現れるのは誰にとっても当然です。

この気持ち(感情）には、プレッシャーや不安などのネガティブなエネルギーが含まれています。まずは、それに気づくこと。

不安やプレッシャーの気持ちのままでいると、思う様に言葉が出てこない、体が固まってしまうなど、自分の力が１００％発揮できません。

どうすればいいのか？不安な気持ちとは正反対な『考え』を自分で作り出します。

「自分のプレゼンテーションはうまくいくだろうか？」という不安な気持ちを、「自分のプレゼンテーションを皆が絶賛してくれる。」というポジティブな考えに切り替え、頭のなかで繰り返します。

皆が拍手している場面をイメージできれば、自分で作り出したポジティブな「考え」が、より受け入れやすくなります。

この方法を学んだ私の最初の試みは、映画『ラストサムライ』の面接に行った時です。

どうしてもやりたい仕事。「うまく受け答えができるだろうか？」不安な気持ちは自然に次々に現れます。「エクゼクティブ·プロデューサーとの会話がスムーズに進み、この仕事を手にすることができる。」という考えと笑って会話している面接時の自分をイメージしました。

面接時には、落ち着いた気持ちで、初対面のエクゼクティブ·プロデューサーと雑談までし、始終笑顔でいられました。その日の夕方には、エクゼクティブ·プロデューサーからの直接、仕事の決定の電話を受けました。

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Power of the Mind （意志の力）：「自分ならできる」

ハリウッドのワークショップで何度もテーマにされたのが、"Power of the Mind" 「意志のパワー」です。

その１。「自分ならできる」と信じる意志があればどんなことでもできる。

目標を達成するには、障害や困難なことは必ず現れます。その目標が大きければ大きいほど、それに阻む問題も大きいことでしょう。しかし「自分ならできる」という強い意志を持っていれば、その問題にチャレンジするエネルギーも湧き出て、それに打ち勝てることができるでしょう。

メジャーリーグの試合観戦の時、２アウト満塁一打逆転のチャンス。しかし、そのプレッシャーは多大なるものです。そういう場面でファンの子供達が応援します。「You can do it!　あなたなら打てる！」ファンの子供達が選手を信じて発する言葉です。

それを信じるかどうかは自分次第です。信じる人は目標達成し、信じない人は、スタート地点のままということです。どちらかは、自分が選ぶのだということを忘れないで下さい。

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