2020年1月20日月曜日

やりたいことを書くこと(続編)

前回、書き出したリストを定期的にみるといいですね。

やりたいことリストを書いてから、リストの内容について少し考えましたか?
リストの内容を少し具体化できるものはありますか?

例えば、私が去年リストに最初に挙げていた一つは、「旅行に行く」ということでした。「旅行に行く」という内容は漠然としていますね。続編)。

達成させるには、内容を具体的にする必要があります。最初は自分の思うままに、書き出し、その次に、内容を具体化していくことです。

私の場合、「旅行に行く」どこへ行きたいか?いつ頃?日数は?一人で?それとも、誰と?など、

素敵なところは沢山ありすぎて、その中で一つに決めるのが難しいです。リサーチしている中で、世界遺産のリストを見つけて、これだ!と思いました。「旅行に行く」が、「世界遺産に行く」に変わりました。何か、特別な感じがしてワクワクしたのを覚えています。日本に行くことが決まっていた秋に照準を合わせ、日本にある世界遺産をリサーチ。その中で、以前から関心を持っていた中尊寺に決まりました。

他の内容も同じことです。少しずつ詳細を追加していくことによって、やりたいことが具体的になり、達成する道が見えてくるでしょう。



写真:20世紀フォックス映画撮影所内の風景。スタジオの壁にマリリン・モンロー主演の「七年目の浮気」が描かれています。

2020年1月13日月曜日

やりたいことを書き出す

2020年が始まりました。
今年は、どのような年にしたいですか?今年の目標、やりたいことは?

まず、一年の初めにやりたいことを書き出すことから始めてみませんか?

ノートやメモ帳でも、スマホのメモアプリでも、一枚の紙に書いて目につくところに貼ってもいいし、容易にアクセスできるものがいいです。

いっぱい書ければいいですね。もし、あまり書けないようならば、少し時間をかけて考えてみると気づくことが出てくることでしょう。

例えば、何かの資格を習得する、ビジネスを立ち上げる、などの大きい目標。
旅行に行く、クラスを取る、運動をする、いらないものを捨てる。観たいと思っていた映画を観る、読みたいと思っていた本を読む、食べたいと思っていたものを食べる、など身近なことで、気になっていながらやれなかったことなど。

まずは、思いつくことを書きでしてみましょう。今年の一年が楽しくなりますように。

私の去年のやりたいことの一つが、世界遺産に行くことでした。10月に達成!世界遺産、岩手県平泉の中尊寺を訪れました。