目標達成の９つのポイント

　「いつか」これになりたい、「そのうち」これをしたい、と漠然とした気持ちでいる限り、その夢を叶えるには、随分長い道のりとなることでしょう。自分の夢、目標を達成するための９つのポイントを紹介しましょう。

１）目標達成に時間を設定をすること。
２）絶対にやりたいという強い意志を持つこと。
３）「本当にやりたいこと」なのか、「やらないといけないこと」の違いを知ること。
４）目標の達成の手段、方法を考えること。
５）自分の目標に実現性があること。
６）目標達成を信じること。
７）頭のなかで目標達成する自分をイメージすること。
８）目標を書き、毎日それを見ること。
９）達成した時は、自分にご褒美。そして、新たな目標をリセットすること。

　１）の時間設定に関して。映画の撮影時に、撮影スケジュールが、First Assistant Director (第一助監督）の手によって作られます。俳優、ロケ地、機材などのスケジュールを考慮して綿密にスケジュールは組まれ、彼らは撮影時の進行も任されます。どんな優秀な助監督がスケジュール通りに撮影を進行させようとしても、思いがけない問題が起こり、スケジュールは変更されていきます。時には、大幅にスケジュールが遅れることもあります。我々スタッフは、その映画を完成させるという目的のためにそこにいるのですから、問題が起こり、予定と違うと言って、そこで撮影をあきらめるということにはなりません。その問題に対応し、スケジュールを変更し、撮影終了のゴールを目指して頑張ります。私たちの夢、目標も同じことではないでしょうか？

ある有名作家が、人生には思いもよらない変化があるから、死ぬまでの計画をたてることはいいと思わない、ということを書いていました。もちろん、人生には多くの思いがけない変化があるでしょう。その変化によって、自分の人生も変化していきます。その時々に、人生設計を書き直して調整していけばいいのだと思います。

　

Time Management - 時間管理は夢を叶えるステップ （ALL ABOUT "ME" BOOK 第三章について）

　自分の時間をどう使うかは、自分次第です。時間の使い方を計画し、それをやり遂げようとする意思と行動によって、自分の夢、目標を達成していく可能性が広がることでしょう。

　All About "Me" Bookの第三章では、まず、自分の人生全体の計画を考えることから始めます。１０年後、２０年後、もっと先まで。そんな先のことなどわからないと思うかもしれませんが、この機会に自分がどのような人生を過ごしたいか考えてみましょう。

　次に、自分の夢、目標を別紙に書き出します。そして、それらを達成するためには何をするべきかを考えリストしていきます。夢を叶える行動のリストです。行動のリストを作成する作業によって、自分の夢への道筋がよりクリアに見えてくると思います。

　私の場合、CMプロデューサーとして仕事をしつつ、「ハリウッド映画の製作の仕事をしたい」という夢を持っていましたが、漠然と思っているだけで、実際どうすればいいかも分からず、毎日の忙しさに日々は過ぎていきました。

　知人が映画の仕事を得たと聞いた時、焦る気持ちを感じる自分がいました。本当に自分のやりたいことは、映画の仕事をすることなのかを、考え直す機会となりました。答えは、YESでした。自分の気持ちが決まると後は進むだけです。目標達成の行動リストを作り始めました。人からアドバイスを受けたり、話を聞き、そのなかから自分に合う行動を考え、書き出し、行動する。何度もその繰り返しの後、夢が叶いました。

　その成功の鍵は、いつまでに。と期限を決めたことです。期限を決めることによって、計画の現実性、達成の可能性を感じられ、自分へのエネルギーとなりました。決められた期限があるということで、自分を後押しする何か大きな力のようなものも感じました。

　漠然と思うだけの夢を書き出すことによって、自分の夢へのプランとビジョンを描きましょう。そのビジョンを信じて、行動を続けていくことが、夢を叶えるステップとなるはずです。
　
　




　

All About "Me" Book - 第一章 自分らしさ

　世界中で自分という人間は一人しかいません。外見がそっくりな双子でさえ、内面はまったく違います。自分の良さを受け入れず、「あの人のようになりたい」等と、自分にはないものをほしがる人達は多くいます。

　本のなかでも紹介したレディー·ガガのエピソードです。彼女は有名女子高校生時代、彼女らしいユニークな性格や言動からいじめを受け、自信喪失。それが、自分のスタイル、容姿に対する劣等感に変わり、モデルの様なスタイルになればクラスメイトから認められるのでは、という考えから拒食症になっていきます。

　子供の頃から大好きな音楽の道を目指し、優秀な音楽大学に入った後もその劣等感は変わらず、拒食症からついに声がでなくなります。やっと、自分のやっていたことがどれだけ愚かだったかを悟ったと、彼女は話しています。

　世間の風潮、学校、会社、家庭での人間関係などのなか、自分に自信を持つというのはそう簡単ではないでしょう。しかし、レディー·ガガが歌っているように、「あなた自身を好きになること」から始めてはどうでしょうか？

　このページからあなたの良さを発見、再確認して、世界に一人しかいない自分を好きでいて下さい。これが、あなただけの夢への第一歩となるはずです。


　

Time Management

 　ハリウッド映画の仕事をしている時に学んだなかで、これだ！と思ったことは、Time Management 「時間の管理」ということでした。
　
　映画製作の仕事は、時間との勝負です。シナリオ、撮影日が決まると、それに合わせて、撮影に必要な準備していかなければいけません。１日にできる仕事の時間、仕事量は限られています。細々とした多くの事項を準備していかないといけません。ひとつでもミスったら、多くの人が関わっている撮影現場がストップしてしまう可能性もあるのです。

　どれを優先してすすめないといけないのでしょうか？突発事項が発生し、別のことに時間が取られてしまうこともあるでしょう。相手が関わる場合は自分の思う通りには物事が進まない場合もあるでしょう。

　まず、やらなければいけない事項を思うつくまますべてリストします。そのリストの前に四角の☐ を書き、やり終えたらその四角にXを入れます。 (日本の場合は、チェックマークですね。）

　リストの各々の項目には、期限があります。今日中。明日。来週中。撮影前日まで、等など。それを見やすくするために、カラーのマーカーで色分けします。そうすることによって、時間のバランスが見えやすくなります。リストを書く時間の無駄だと考えられる人があるかもしれませんが、あえてノートに書き出すことによって、内容をより認識できることを実感します。また、新たにすることが出てくると、そのノートに書き出し、色で期限を記し、完了したら X マークをする。という作業の繰り返しで、映画の準備は進んでいきます。

　仕事では映画を完成させるこの方法の応用が、自分の夢を達成することに役立つ方法となることがわかりました。それを、多くの人にも実践して頂きたく、All About "ME" Bookのなかで紹介しました。次のブログではそのことをご紹介したいと思っています。

ハリウッド映画の仕事をやっていてよかったと思う瞬間。

　日本人スポーツ選手が優秀な成績を残した後のインタビューで「楽しみました。」と言う選手が随分多くなったなと、最近日本のニュースなどをみていて思います。

　もちろん、毎日の厳しいトレーニングをこなして、頂上に立った人達だからこそ口にできる言葉ではありますが、本当に好きでないと毎日の厳しいトレーニングを続けていくことは無理ではないでしょうか？
　
　ある元プロ野球選手の話です。子供の頃からプロ野球選手になりたいと夢をみて、何度もの試練と挫折の連続の後にやっとプロ野球選手として遅咲きの花を咲かせました。しかし、その夢も二年で終わってしまい、その後、野球関係の仕事はおろか、仕事に就くことがどれだけ難しいかを味わっている毎日。現状を指摘した聞き手が、後悔していますか？と聞くと、元プロ野球選手は「後悔なんかしていません。好きなことをやっていましたから。」と、きっぱりと答えました。

　好きなこと＝仕事、はベストですが、そうでない場合でも、その仕事に自分の好きな要素が入っていれば、「楽しい」と思えるのではないでしょうか？

　子供の頃からハリウッド映画が大好きでした。物事を計画したり、まとめていくことも好きで得意でした。映画に関して、自分ができることは何だろう？と、考えていくなかで、映画製作の仕事があると分かりました。これなら、できる！と、思い飛び込んだ映画の世界です。

　映画製作は、準備が万端であれば、撮影日はよほどのことがない限りスムーズに進行します。その代わり、準備の日々は連日、長時間労働です。（ハリウッド映画はユニオンの規制があるため、徹夜はあり得ませんが、１２−１４時間労働は普通にあります。）私はそれが苦に思ったことはありません。逆に、多くのチャレンジをこなしていく毎日が「楽しい」と思います。しかし、撮影日に近づくに従って、緊張感の度合いが高まり、毎日の疲れも溜まっていきます。そして、撮影初日。いままでの嵐が過ぎ去った後の静けさがやってきます。やっと始まった撮影に安堵の気持ちで、俳優達が演じる撮影現場をみていて「この仕事をやっていてよかった。」と、思う瞬間です。

　

　

ALL ABOUT "ME" BOOK - 第一章自分発見のページ My Favoritesー好きなもの

　自分発見のページでのベーシックな要素は、好きなものです。どれだけ好きなものがありますか？

　好きな食べ物、好きな色、好きな季節など、シンプルな質問にはすぐに答えられる人は多いと思います。単純にこれが好き！というものは、誰もが持っていることでしょう。

　では、好きな本、好きな映画、好きな音楽など、何故それらが好きなのか、理由を考え書いたことはありますか？　好きな理由が自分らしさを表しているのではないでしょうか？同じ映画が好きな友達がいたとしても、何故好きなのかはそれぞれ違うでしょう。自分の好きなものの理由を考えることも、自分を知る一つの方法でもあります。

　このページから、今まで気づかなかった好きなものを多く発見できるといいですね。それらを自分の好きなものリスト（頭のなかのリストでも、実際に書き出すリストでも）に加えましょう。自分の気持ちがダウンした時に好きなものを思い出すことによって、自分を元気づけられるかもしれません。

　
　

英語に対するコンプレックスを解消。

 　英語が好きで得意だと思っていた私ですが、ハリウッド映画の仕事に関わることになり、アメリカ人の環境のなかで自分の英語がどれだけ稚拙なものかを痛感しました。

　当然ながらすべての書類は英語。わからない単語や量の多さに、他の人が仕事を終えて帰っていくにもかかわらず、私は夜遅くまで残って仕事をする毎日でした。英語に対する自信が崩れ始め、次はスタッフとのコニュニケーションの問題も起きてしまいました。

　プロデューサーからは、私の英語力ではなく仕事の能力を認めている、と言われたにもかかわらず、英語に対するコンプレックスはその後何年も続きました。自分のアクセントが相手にわからないのでは、と心配する自分がいました。そのため、英語の発音を勉強したり、プライベートレッスンも受けました。それでも、自分のなかの英語に対する自信のなさを解消することはできませんでした。

　ハリウッド映画業界が催すセミナーに参加したときに聞いたことです。自分の頭のなかで繰り返すことは、いいことであれ、よくないことであれ、それが繰り返すことによって確信されていくということ。例えば、人は１０のうち、９の肯定的なことをいわれても、１の否定的なことに集中してしまい、それに固執してしまう傾向があるということ。私の英語は問題ないと、言われているにもかかわらず、問題があると、言い聞かせていた自分自身を思いました。
　
　ネガティブ思考になりそうな時、それに気づいて自分でポジティブ思考に代えることが、この世界に残っていくひとつの方法だということです。

　今まで長い間、否定的に思っていた自分の英語力に対して、問題ないとは、そう簡単に信じることはできません。しかし、この方法を知ったため、否定的な考えが浮かぶと、それに気づく自分がいました。最初は気づくだけでしたが、少しずつその言葉を自分に言い聞かせていくうちに、自分のなかの気持ちが変わっていきました。アメリカ人ではないのですから、私の英語は実際完璧ではありません。でも、自分らしい英語で正確に伝えようとすれば、相手に必ず通じるはずです。